Le printemps, enfin !
Un bon indicateur de l’arrivée des beaux jours, c’est l’agenda débordant d’activités et de propositions de sorties !
Pâques, c’est aussi l’occasion de déguster un peu de chocolat sans trop culpabiliser… Plutôt du chocolat noir pour profiter des arômes avec moins de gras et de sucre.
Même ceux d’entre nous qui souffrent de diabète peuvent aussi trouver du chocolat sans sucre chez les meilleurs chocolatiers.
Et pour éviter les excès, quoi de mieux que d’équilibrer son alimentation en mangeant peu, mais de tout !
Pour cela, nous vous proposons de goûter aussi aux spécialités culinaires de Pâques,
|
|
tels le pâté berrichon, et une omelette pascale… avec modération bien sûr.
Et pour rester dans une consommation modérée, pourquoi ne pas suivre les conseils de Stéphanie qui vous propose des accords mets et vins, mais aussi mets et thés !
Essayez donc, mais attention, vous n’êtes pas à l’abri d’être séduits par un thé bien choisi.
De son côté, Nicolas vous propose de soigner votre mental en prenant du recul avec l’actualité anxiogène grâce à la pleine conscience.
Vous pourrez ainsi écumer les vide-greniers, marches et concerts avec l’esprit serein et en profiter pleinement !
Bonne lecture à toutes et à tous !
|